10K

Wie lange sollte ich für 10K trainieren?

Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.

Ist 10K ein guter erster Triathlon?

10K ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.