30.Rosenstadt-Triathlon - Sprintdistanz
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
500 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für 30.Rosenstadt-Triathlon - Sprintdistanz trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist 30.Rosenstadt-Triathlon - Sprintdistanz ein guter erster Triathlon?
30.Rosenstadt-Triathlon - Sprintdistanz ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
