4 Mile Run

Wie lange sollte ich für 4 Mile Run trainieren?

Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.

Ist 4 Mile Run ein guter erster Triathlon?

4 Mile Run ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.