Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay
Sprint
Schwimmen
600 m
Rad
15 km
Lauf
4 km
Wie lange sollte ich für Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay ein guter erster Triathlon?
Aquarius-(Wo)Man - Mixed Relay ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
