Austin CapTex
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
300 m
Rad
10 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Austin CapTex trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Austin CapTex ein guter erster Triathlon?
Austin CapTex ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
