Columbia Youth Duathlon
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
3 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
3 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Columbia Youth Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Columbia Youth Duathlon ein guter erster Triathlon?
Columbia Youth Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
