DAM Sprint Tri & Duathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
8 km
Wie lange sollte ich für DAM Sprint Tri & Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist DAM Sprint Tri & Duathlon ein guter erster Triathlon?
DAM Sprint Tri & Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
