DU Splash & Dash
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
1000 km
Wie lange sollte ich für DU Splash & Dash trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist DU Splash & Dash ein guter erster Triathlon?
DU Splash & Dash ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
