Escape the Cape Triathlon
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Escape the Cape Triathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 20 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Escape the Cape Triathlon ein guter erster Triathlon?
Escape the Cape Triathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
