FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
16 km
Lauf
10 km
Super-Sprint
Schwimmen
182 m
Rad
10 km
Lauf
3 km
Super-Sprint
Schwimmen
482 m
Rad
21 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri ein guter erster Triathlon?
FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
