GARDEN STATE SWIMRUN
Sprint
Schwimmen
600 m
Rad
20 km
Lauf
18 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
9 km
Wie lange sollte ich für GARDEN STATE SWIMRUN trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist GARDEN STATE SWIMRUN ein guter erster Triathlon?
GARDEN STATE SWIMRUN ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
