Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint
Sprint
Schwimmen
500 m
Rad
23 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint ein guter erster Triathlon?
Goose Pond Frantic Frog Spring Sprint ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
