Grand Rapids Kids Duathlon
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
4 km
Lauf
1 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
2 km
Lauf
805 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
1 km
Lauf
483 km
Wie lange sollte ich für Grand Rapids Kids Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Grand Rapids Kids Duathlon ein guter erster Triathlon?
Grand Rapids Kids Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
