Half Iron Distance Duathlon
70.3
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Half Iron Distance Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Half Iron Distance Duathlon ein guter erster Triathlon?
Half Iron Distance Duathlon ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
