Half Iron Duathlon
70.3
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Half Iron Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Half Iron Duathlon ein guter erster Triathlon?
Half Iron Duathlon ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
