Heel & Crank Duathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
26 km
Lauf
10 km
Wie lange sollte ich für Heel & Crank Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Heel & Crank Duathlon ein guter erster Triathlon?
Heel & Crank Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
