Hölle von Q
70.3
Schwimmen
2.0 km
Rad
83 km
Lauf
21 km
Wie lange sollte ich für Hölle von Q trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Hölle von Q ein guter erster Triathlon?
Hölle von Q ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
