IRONMAN 70.3 Dominican Republic
70.3
Schwimmen
1.9 km · Meer
Rad
90 km
Lauf
21 km
Wie lange sollte ich für IRONMAN 70.3 Dominican Republic trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IRONMAN 70.3 Dominican Republic ein guter erster Triathlon?
IRONMAN 70.3 Dominican Republic ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
