IRONMAN Portugal-Cascais
Ironman
Schwimmen
3.8 km
Rad
180 km
Lauf
42 km
Wie lange sollte ich für IRONMAN Portugal-Cascais trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 36 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IRONMAN Portugal-Cascais ein guter erster Triathlon?
IRONMAN Portugal-Cascais ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
