IRONMAN World Championship
Ironman
Schwimmen
3.8 km · Meer
Rad
180 km
Lauf
42 km
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Schwimmen
3.8 km · Meer
Rad
180 km
Lauf
42 km
Wie lange sollte ich für IRONMAN World Championship trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 36 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IRONMAN World Championship ein guter erster Triathlon?
IRONMAN World Championship ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
