IV TRIATLÓN CROS SANTO DOMINGO (AJO)
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für IV TRIATLÓN CROS SANTO DOMINGO (AJO) trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist IV TRIATLÓN CROS SANTO DOMINGO (AJO) ein guter erster Triathlon?
IV TRIATLÓN CROS SANTO DOMINGO (AJO) ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
