Köln Triathlon - Mitteldistanz
70.3
Schwimmen
2.6 km
Rad
80 km
Lauf
19 km
Wie lange sollte ich für Köln Triathlon - Mitteldistanz trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Köln Triathlon - Mitteldistanz ein guter erster Triathlon?
Köln Triathlon - Mitteldistanz ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
