Lake Nona Triathlon #1
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
18 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
18 km
Lauf
7 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
18 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Lake Nona Triathlon #1 trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Lake Nona Triathlon #1 ein guter erster Triathlon?
Lake Nona Triathlon #1 ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
