Lava Rocks! Sprint Triathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
482 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Lava Rocks! Sprint Triathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Lava Rocks! Sprint Triathlon ein guter erster Triathlon?
Lava Rocks! Sprint Triathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
