Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
40 km
Lauf
15 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
20 km
Lauf
10 km
Wie lange sollte ich für Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 20 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike ein guter erster Triathlon?
Luray Triathlon, Duathlon & AquaBike ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
