Mountain Man Long Courses
70.3
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
21 km
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.9 km
Rad
90 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Mountain Man Long Courses trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 28 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Mountain Man Long Courses ein guter erster Triathlon?
Mountain Man Long Courses ist ein langer Tag. Ein erster Triathlon ist meist ein kürzeres Rennen, außer du trainierst schon in diesem Umfang.
