Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
26 km
Lauf
6 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
13 km
Lauf
3 km
Wie lange sollte ich für Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon ein guter erster Triathlon?
Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
