Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Olympisch
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
15 km
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Wie lange sollte ich für Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 20 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon ein guter erster Triathlon?
Pat Griskus Olympic Triathlon/Sprint Triathlon/ Olympic Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
