Rogue River Triathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
19 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
2 km
Wie lange sollte ich für Rogue River Triathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Rogue River Triathlon ein guter erster Triathlon?
Rogue River Triathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
