Shi

Wie lange sollte ich für Shi trainieren?

Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.

Ist Shi ein guter erster Triathlon?

Shi ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.