Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon
Olympisch
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
10 km
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
1.5 km
Rad
40 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
16 km
Lauf
10 km
Super-Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
40 km
Lauf
15 km
Wie lange sollte ich für Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 20 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon ein guter erster Triathlon?
Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
