Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
6 km
Super-Sprint
Schwimmen
350 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
10 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K ein guter erster Triathlon?
Trailblazer Triathlon, Duathlon & 5K ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
