Tri 4 the Cure
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
7 km
Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Super-Sprint
Schwimmen
200 m
Rad
12 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
200 m
Rad
12 km
Lauf
2 km
Super-Sprint
Schwimmen
400 m
Rad
12 km
Lauf
4 km
Wie lange sollte ich für Tri 4 the Cure trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Tri 4 the Cure ein guter erster Triathlon?
Tri 4 the Cure ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
