Tri
Sprint
Schwimmen
137 m
Rad
11 km
Lauf
3 km
Sprint
Schwimmen
274 m
Rad
18 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
274 m
Rad
18 km
Lauf
5 km
Sprint
Schwimmen
137 m
Rad
11 km
Lauf
3 km
Wie lange sollte ich für Tri trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Tri ein guter erster Triathlon?
Tri ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
