Winter Sprint Duathlon
Sprint
Schwimmen
750 m
Rad
20 km
Lauf
5 km
Wie lange sollte ich für Winter Sprint Duathlon trainieren?
Ein erster Aufbau für diese Distanz dauert etwa 12 Wochen. Theron kürzt das, wenn du schon auf diesem Niveau trainierst.
Ist Winter Sprint Duathlon ein guter erster Triathlon?
Winter Sprint Duathlon ist ein realistischer erster Triathlon, wenn du schon ein bisschen schwimmen, radfahren und laufen kannst.
