4:18:4 Elsinore

Per quanto tempo dovrei allenarmi per 4:18:4 Elsinore?

Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.

4:18:4 Elsinore è un buon primo triathlon?

4:18:4 Elsinore è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.