5150 Nelson Mandela Bay
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per 5150 Nelson Mandela Bay?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 20 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
5150 Nelson Mandela Bay è un buon primo triathlon?
5150 Nelson Mandela Bay è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
