Continental Cup Ilhéus - Long Distance
70.3
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
21 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Continental Cup Ilhéus - Long Distance?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Continental Cup Ilhéus - Long Distance è un buon primo triathlon?
Continental Cup Ilhéus - Long Distance è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.