Coveathlon #1
Sprint
Nuoto
1.0 km
Bici
20 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
1.0 km
Bici
10 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
10 km
Corsa
5 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Coveathlon #1?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Coveathlon #1 è un buon primo triathlon?
Coveathlon #1 è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
