Crisp It Out 5K
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
10 km
Corsa
5 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Crisp It Out 5K?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Crisp It Out 5K è un buon primo triathlon?
Crisp It Out 5K è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
