Dayton Triathlon & Multisport Festival & USA Triathlon Ohio State Championship
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
10 km
Corsa
3 km
Super sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
182 m
Bici
10 km
Corsa
3 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
40 km
Corsa
15 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
16 km
Corsa
10 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
64 km
Corsa
20 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Dayton Triathlon & Multisport Festival & USA Triathlon Ohio State Championship?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 20 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Dayton Triathlon & Multisport Festival & USA Triathlon Ohio State Championship è un buon primo triathlon?
Dayton Triathlon & Multisport Festival & USA Triathlon Ohio State Championship è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
