FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
16 km
Corsa
10 km
Super sprint
Nuoto
182 m
Bici
10 km
Corsa
3 km
Super sprint
Nuoto
482 m
Bici
21 km
Corsa
2 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri è un buon primo triathlon?
FCA Splash, Mash, & Dash Du/Tri è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
