Half Iron Distance
70.3
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
21 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Half Iron Distance?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Half Iron Distance è un buon primo triathlon?
Half Iron Distance è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.
