Half Iron Duathlon
70.3
Nuoto
1.9 km
Bici
90 km
Corsa
5 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Half Iron Duathlon?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 28 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Half Iron Duathlon è un buon primo triathlon?
Half Iron Duathlon è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.
