IRONMAN Portugal-Cascais
Ironman
Nuoto
3.8 km
Bici
180 km
Corsa
42 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per IRONMAN Portugal-Cascais?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 36 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
IRONMAN Portugal-Cascais è un buon primo triathlon?
IRONMAN Portugal-Cascais è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.
