Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
26 km
Corsa
6 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
13 km
Corsa
3 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon è un buon primo triathlon?
Ocean City (OCNJ) Triathlon & Duathlon è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
