Rocky Gap Off
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
16 km
Corsa
10 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Rocky Gap Off?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Rocky Gap Off è un buon primo triathlon?
Rocky Gap Off è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
