Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon
Olimpico
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
10 km
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
1.5 km
Bici
40 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
16 km
Corsa
10 km
Super sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
40 km
Corsa
15 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 20 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon è un buon primo triathlon?
Sylvania Triathlon, Duathlon, Aquathon è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
