Tri 4 the Cure
Sprint
Nuoto
750 m
Bici
20 km
Corsa
7 km
Sprint
Nuoto
400 m
Bici
20 km
Corsa
5 km
Super sprint
Nuoto
200 m
Bici
12 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
200 m
Bici
12 km
Corsa
2 km
Super sprint
Nuoto
400 m
Bici
12 km
Corsa
4 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per Tri 4 the Cure?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 12 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
Tri 4 the Cure è un buon primo triathlon?
Tri 4 the Cure è un primo triathlon realistico se sai già nuotare, pedalare e correre un po'.
