VII EDIÇÃO SEGURA TRIATLO EXTREMO
Ironman
Nuoto
3.8 km
Bici
180 km
Corsa
42 km
Per quanto tempo dovrei allenarmi per VII EDIÇÃO SEGURA TRIATLO EXTREMO?
Una prima preparazione per questa distanza dura circa 36 settimane. Theron la accorcia se ti alleni già a questo livello.
VII EDIÇÃO SEGURA TRIATLO EXTREMO è un buon primo triathlon?
VII EDIÇÃO SEGURA TRIATLO EXTREMO è una giornata lunga. Un primo triathlon di solito è una gara più corta, a meno che tu non ti alleni già con questo volume.